癫痫病人是十分想把自己的病治好的，这是所有患者关心的问题。癫痫病患者若想治好病，很重要的是到正规医院诊治，在癫痫病的治疗过程中，并且做好日常防护工作，那癫痫病就能治好的，反之会造成更大的难度，想要治疗癫痫，首先就要了解癫痫的基本常识，针对这一问题，我们医生给大家介绍一些关于癫痫的基本常识。

癫痫病的发生该如何从诱因中预防呢

1、运动锻炼方面:癫痫患者平时可以进行适当的运动，但运动量一定要控制好，不宜过大，运动量过大会使人换气过度，这是诱发癫痫常见的诱因之一，也是确诊癫痫所要做的检测之一。

2、饮食方面:刺激神经的饮食要禁止，如酒类、咖啡、巧克力、浓茶、可乐饮品等，这类饮品会提高神经兴奋度，诱发癫痫发作。

3、工作学习方面:一般来讲，青少年癫痫患者有相当一部分是由这方面的原因造成的怎样才能确认癫痫，如学习不好，来自家长、亲戚、老师等多方面的压力。所以，家长朋友要注意，不管您孩子的癫痫是否能控制，都不要给孩子过大的压力。

4、娱乐方面:癫痫患者应少去声音嘈杂或是光线过炫的场所，如KTV、酒吧、迪厅等。处在这些场所中，由于声音和光线过度刺激，外加空气不流通，很容易诱发癫痫。

5、生活要规律、睡眠要健康:生活方面要有规律、睡眠要充分。过于劳累、紊乱的生活也会引起癫痫，还会使有癫痫史的患者发作更频繁。

6、生育方面:已婚的癫痫患者，在过夫妻生活时切不可过度兴奋，要减少性生活的次数和时间。另外，如果想要孩子，很好找专业医生进行指导，合理用药，因为很多治疗癫痫的药物都有副作用，会引起胎儿畸形，需要在医生的指导下服用副作用小的药物或是减少药品的使用种类。

医生介绍说:癫痫病因有很多，只有做好癫痫病因预防癫痫患者才能减少癫痫侵扰。以上就是解释了，对于癫痫患者来说，良好睡眠则显得尤为重要。因此在平时应注意保证良好睡眠，尤其是那些癫痫发作与睡眠有关患者来说。平时应注意对睡眠质量进行观察，如发现异常应及时治疗，避免造成病情恶化，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作次数增加，一定要及时到正规医院进行详细诊断外加治疗。